Макро разпределение
Колко калории има в Телешки език варен (готов)?
Телешки език варен (готов) съдържа 207 калории на 100g с 13.1g протеин, 7.4g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 207 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 207kcal | 207kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 13.1g | 13.1g | 26% |
| Въглехидрати | 7.4g | 7.4g | — |
| Мазнини | 13.7g | 13.7g | — |
| Фибриатлет | 1.0g | 1.0g | 4% |
| Захар | 1.8g | 1.8g | — |
| Наситени мазнини | 5.9g | 5.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 828mg | 828mg | — |
| Калцийатлет | 23mg | 23mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 15% |
| Калий | 360mg | 360mg | 8% |
| Магнезийатлет | 19mg | 19mg | 4% |
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 23% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.2mcg | 0.2mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Телешки език варен (готов) — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Телешки език варен (готов) съдържа 207 калории на 100g с 13.1g протеин, 7.4g въглехидрати и 13.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 207 калории. Този продукт от категория Традиционни български е богат на Цинк.
Телешки език варен (готов) съдържа 13.1г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 13.1г протеин.
В Телешки език варен (готов) се открояват Цинк, Желязо и Протеин. На 100г: 13.1г протеин, 7.4г въглехидрати и 13.7г мазнини.
Телешки език варен (готов) съдържа 207 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Телешки език варен (готов) може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.4г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Телешки език варен (готов) съдържа 207 kcal, 13.1г протеин, 7.4г въглехидрати и 13.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Телешки език варен (готов) в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.