Колко калории има в Ябълка, сушена?

Ябълка, сушена съдържа 57 калории на 100г с 0,2г протеин, 15,3г въглехидрати и 0,1г мазнини. Типична порция от 150г осигурява 86 калории. Този продукт принадлежи към категория Сушени плодове.

Колко протеин има в Ябълка, сушена?

Ябълка, сушена съдържа 0,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 150г получаваш 0,3г протеин.

Добър избор ли е Ябълка, сушена при отслабване?

Да, Ябълка, сушена може да помогне при отслабване. С 57 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Може ли Ябълка, сушена при кето диета?

Ябълка, сушена не е идеален избор за кето диета. С 13,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Как се сравнява Ябълка, сушена с други храни от категория Сушени плодове?

Ябълка, сушена съдържа 57 ккал, 0,2г протеин, 15,3г въглехидрати и 0,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сушени плодове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

CtrlK

Ябълка, сушена

57 калории, 0г протеин, 15г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Сушени плодове · На порция (150г)

Сушенето и консервирането на плодове за зимата е вековна българска традиция, родена от практическа необходимост. Сушените на слънце плодове се съхраняват в хладни килери за сладост и хранителни вещества през студените месеци, практика, продължаваща в много селски домакинства.

КалорииНа 100г

86/ 150g

0.2g

ПротеинНа 100г

0.3g/ 150g

15.3g

ВъглехидратиНа 100г

23.0g/ 150g

0.1g

Хранително вещество	На 100 г	На порция (150 г)	% DV
Енергия
Калории	57kcal	86kcal	—
Макронутриенти
Протеин	0.2g	0.3g	0%
Въглехидрати	15.3g	23.0g	—
Мазнини	0.1g	0.2g	—
Фибриатлет	2.0g	3.0g	7%
Захар	13.3g	20.0g	—
Наситени мазнини	0.0g	0.0g	—
Минерали
Натрий	20mg	30mg	—
Калцийатлет	3mg	5mg	0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет	0.0mcg	0.0mcg	0%

Ябълка, сушена

Разпределение на макросите

Виж как Ябълка, сушена се вписва в хранителните ти цели

Колко калории има в Ябълка, сушена?

Хранителна стойност

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Основни макроси

Още нутриенти

Свързани храни

Стафиди

Сушени кайсии

Сушени сливи

Фурми

Сушени фурми, Меджул

Сушени смокини

Храни, които се комбинират добре

Ананас (суров)

Гроздов сок, без захар

Сорбе, плодово

Дресинг за салата, майонеза на KRAFT, без мазнини

Корен лотос, суров

Булгур (сготвен)

Често задавани въпроси

Научи повече

Проследи Ябълка, сушена в Calibr8

Разгледай още