387 калории, 8г протеин, 82г въглехидрати, 3г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални съдържа 387 калории на 100г с 8,2г протеин, 81,5г въглехидрати и 2,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 116 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 387kcal | 116kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 8.2g | 2.5g | 16% |
| Въглехидрати | 81.5g | 24.4g | — |
| Мазнини | 2.8g | 0.8g | — |
| Фибриатлет | 4.2g | 1.3g | 15% |
| Захар | 0.9g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 166mg | 50mg | — |
| Калцийатлет | 11mg | 3mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални съдържа 387 калории на 100г с 8,2г протеин, 81,5г въглехидрати и 2,8г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 116 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални съдържа 8,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,5г протеин.
В Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 8,2г протеин, 81,5г въглехидрати и 2,8г мазнини.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални съдържа 387 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални не е идеален избор за кето диета. С 77,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, оризови крекери от кафяв ориз, натурални съдържа 387 ккал, 8,2г протеин, 81,5г въглехидрати и 2,8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 290mg | 87mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 131mg | 39mg | 31% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 1mg | 27% |
|---|