Макро разпределение
Колко калории има в Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А?
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А съдържа 134 калории на 100g с 6.8g протеин, 10g въглехидрати и 7.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 134 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 134kcal | 134kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.8g | 6.8g | 14% |
| Въглехидрати | 10.0g | 10.0g | — |
| Мазнини | 7.6g | 7.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 4.6g | 4.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 106mg | 106mg | — |
| Калцийатлет | 261mg | 261mg | 20% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 303mg | 303mg | 6% |
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 7% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А съдържа 134 калории на 100g с 6.8g протеин, 10g въглехидрати и 7.6g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 134 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А съдържа 6.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6.8г протеин.
В Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А се открояват Калций. На 100г: 6.8г протеин, 10г въглехидрати и 7.6г мазнини.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 134 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А може да се включи в кето диета в умерени количества. С 10.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А съдържа 134 kcal, 6.8г протеин, 10г въглехидрати и 7.6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Мляко, консервирано, изпарено, с добавен витамин А в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.