Макро разпределение
Колко калории има в Имамбаялдъ?
Имамбаялдъ съдържа 85 калории на 100g с 2g протеин, 10g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 170 калории. Този продукт от категория Традиционни български е добър източник на Фибри.
За тази храна
Това е традиционна българска храна, част от богато кулинарно наследство, съчетаващо средиземноморски, славянски и османски влияния. Българската кухня е известна с използването на пресни, местни съставки и утвърдени методи на приготвяне, предавани от поколение на поколение.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 85kcal | 170kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.0g | 4.0g | 4% |
| Въглехидрати | 10.0g | 20.0g | — |
| Мазнини | 4.0g | 8.0g | — |
| Фибриатлет | 3.0g | 6.0g | 11% |
| Захар | 5.0g | 10.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 1.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 350mg | 700mg | — |
| Калцийатлет | 25mg | 50mg | 2% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 320mg | 640mg | 7% |
| Магнезийатлет | 16mg | 32mg | 4% |
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Имамбаялдъ — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Имамбаялдъ съдържа 85 калории на 100g с 2g протеин, 10g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 200g осигурява 170 калории. Този продукт от категория Традиционни български е добър източник на Фибри.
Имамбаялдъ съдържа 2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 4.0г протеин.
В Имамбаялдъ се открояват Фибри. На 100г: 2г протеин, 10г въглехидрати и 4г мазнини.
Да, Имамбаялдъ може да е полезен при отслабване. С 85 kcal на 100г е с ниска калорийна плътност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.
Имамбаялдъ може да се включи в кето диета в умерени количества. С 7.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Имамбаялдъ съдържа 85 kcal, 2г протеин, 10г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Традиционни български в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Имамбаялдъ в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.