474 калории, 3г протеин, 68г въглехидрати, 21г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта съдържа 474 калории на 100г с 3,2г протеин, 67,7г въглехидрати и 21,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 474kcal | 142kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.2g | 1.0g | 6% |
| Въглехидрати | 67.7g | 20.3g | — |
| Мазнини | 21.1g | 6.3g | — |
| Фибриатлет | 2.1g | 0.6g | 8% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 10.4g | 3.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 79mg | 24mg | — |
| Калцийатлет | 49mg | 15mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта съдържа 474 калории на 100г с 3,2г протеин, 67,7г въглехидрати и 21,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта съдържа 3,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,0г протеин.
В Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта се открояват Магнезий. На 100г: 3,2г протеин, 67,7г въглехидрати и 21,1г мазнини.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта съдържа 474 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта не е идеален избор за кето диета. С 65,6г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, фъдж, шоколадов маршмелоу, с ядки, приготвени по рецепта съдържа 474 ккал, 3,2г протеин, 67,7г въглехидрати и 21,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
6% |
| Калий | 170mg | 51mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 46mg | 14mg | 11% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 7% |
|---|