C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност
  1. Главна
  2. Храни
  3. Млечни продукти
  4. Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза
CtrlK

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза

Млечни продукти · На порция (100г)

376
КалорииНа 100г
376/ 100g
82.4g
ПротеинНа 100г
82.4g/ 100g
4.5g
ВъглехидратиНа 100г
4.5g/ 100g
0.0g
МазниниНа 100г
0.0g/ 100g

Макро разпределение

Макро разпределение: 95% Протеин, 5% Въглехидрати, 0% МазниниМакро разпределение100%
Протеин95%82.4g
Въглехидрати5%4.5g

Колко калории има в Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза?

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза съдържа 376 калории на 100g с 82.4g протеин, 4.5g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 376 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Протеин.

За тази храна

България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.

Пълна хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории376kcal376kcal—
Макронутриенти
Протеин82.4g82.4g
165%
Въглехидрати4.5g4.5g—
Мазнини0.0g0.0g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий1240mg1240mg—
Калцийатлет89mg89mg
7%
Желязоатлет0mg0mg
1%
Калий1120mg1120mg
24%
Магнезийатлет72mg72mg
17%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
376
kcal
Протеин
82.4
g
Въглех.
4.5
g
Мазнини
0.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
1240mg
Калций
89mg
Желязо
0mg
Калий
1120mg
Магнезий
72mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ПротеинБогат на КалийДобър източник на Магнезий

Свързани храни

Млечни продукти

Сирене (краве)

прот.17.0g
264 kcal
Млечни продукти

Кашкавал

прот.25.0g
354 kcal
Млечни продукти

Кисело мляко (3.6%)

прот.3.5g
57 kcal
Млечни продукти

Кисело мляко (2%)

прот.3.5g
44 kcal
Млечни продукти

Айрян

прот.1.7g
28 kcal
Млечни продукти

Извара

прот.11.0g
98 kcal

Открий още храни

Добавки

Протеин на прах, казеин

370 kcal80.0g прот.
Месо и птици

Кюфте (на скара)

268 kcal17.0g прот.
Яйца

Яйчен жълтък (суров)

322 kcal16.0g прот.
Зеленчуци

Домат (суров)

18 kcal0.9g прот.
Традиционни български

Шопска салата

78 kcal3.5g прот.
Напитки

Бира (светла)

43 kcal0.5g прот.

Често задавани въпроси

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза съдържа 376 калории на 100g с 82.4g протеин, 4.5g въглехидрати и 0g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 376 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Протеин.

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза съдържа 82.4г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 82.4г протеин.

В Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза се открояват Протеин, Калий и Магнезий. На 100г: 82.4г протеин, 4.5г въглехидрати и 0г мазнини.

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза съдържа 376 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза е подходящ за кето диета. С 4.5г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (4.5г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.

Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза съдържа 376 kcal, 82.4г протеин, 4.5г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Разгледай още

Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения

Проследи Яйце, белтък, сушен, на прах, стабилизиран, с намалено съдържание на глюкоза в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен период
Безплатен пробен периодБез кредитна карта4800+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.