418 калории, 7г протеин, 70г въглехидрати, 12г мазнини на 100г
Хлебни изделия · На порция (50г)
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизиращ берекет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) съдържа 418 калории на 100г с 7г протеин, 69,5г въглехидрати и 12,2г мазнини. Типична порция от 50г осигурява 209 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (50 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 418kcal | 209kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.0g | 3.5g | 14% |
| Въглехидрати | 69.5g | 34.8g | — |
| Мазнини | 12.2g | 6.1g | — |
| Фибриатлет | 6.5g | 3.3g | 23% |
| Захар | 20.3g | 10.2g | — |
| Наситени мазнини | 3.1g | 1.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 817mg | 409mg | — |
| Калцийатлет | 57mg | 29mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) — стойности за 50 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) съдържа 418 калории на 100г с 7г протеин, 69,5г въглехидрати и 12,2г мазнини. Типична порция от 50г осигурява 209 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е богат на Фибри.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) съдържа 7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 50г получаваш 3,5г протеин.
В Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) се открояват Фибри и Желязо. На 100г: 7г протеин, 69,5г въглехидрати и 12,2г мазнини.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) съдържа 418 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) не е идеален избор за кето диета. С 63,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Хляб, царевичен, суха смес, обогатен (включва смес за царевичен мъфин) съдържа 418 ккал, 7г протеин, 69,5г въглехидрати и 12,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 1mg |
14% |
| Калий | 113mg | 57mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 24mg | 12mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
|---|