Макро разпределение
Колко калории има в Витален глутен от пшеница?
Витален глутен от пшеница съдържа 370 калории на 100g с 75.2g протеин, 13.8g въглехидрати и 1.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 370 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Протеин.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 370kcal | 370kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 75.2g | 75.2g | 150% |
| Въглехидрати | 13.8g | 13.8g | — |
| Мазнини | 1.9g | 1.9g | — |
| Фибриатлет | 0.6g | 0.6g | 2% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.3g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 29mg | 29mg | — |
| Калцийатлет | 142mg | 142mg | 11% |
| Желязоатлет | 5mg | 5mg | 29% |
| Калий | 100mg | 100mg | 2% |
| Магнезийатлет | 25mg | 25mg | 6% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 8% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Витален глутен от пшеница — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Витален глутен от пшеница съдържа 370 калории на 100g с 75.2g протеин, 13.8g въглехидрати и 1.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 370 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Протеин.
Витален глутен от пшеница съдържа 75.2г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 75.2г протеин.
В Витален глутен от пшеница се открояват Протеин, Желязо и Калций. На 100г: 75.2г протеин, 13.8г въглехидрати и 1.9г мазнини.
Витален глутен от пшеница съдържа 370 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Витален глутен от пшеница не е идеален за кето диета. С 13.2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Витален глутен от пшеница съдържа 370 kcal, 75.2г протеин, 13.8г въглехидрати и 1.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Витален глутен от пшеница в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.