1. Снакс, тортила чипс, начо вкус
CtrlK

Снакс, тортила чипс, начо вкус

511 калории, 8г протеин, 62г въглехидрати, 26г мазнини на 100г

Закуски · На порция (100г)

Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.

511
КалорииНа 100г
511/ 100g
7.8g
ПротеинНа 100г
7.8g/ 100g
62.3g
ВъглехидратиНа 100г
62.3g/ 100g
25.6g
МазниниНа 100г
25.6g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 6% Протеин, 49% Въглехидрати, 45% МазниниМакро разпределение100%
Протеин6%7.8g
Въглехидрати49%62.3g
Мазнини45%25.6g

Виж как Снакс, тортила чипс, начо вкус се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Снакс, тортила чипс, начо вкус?

Снакс, тортила чипс, начо вкус съдържа 511 калории на 100г с 7,8г протеин, 62,3г въглехидрати и 25,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 511 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории511kcal511kcal—
Макронутриенти
Протеин7.8g7.8g
16%
Въглехидрати62.3g62.3g—
Мазнини25.6g25.6g—
Фибриатлет5.3g5.3g
19%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини4.9g4.9g—
Минерали
Натрий708mg708mg—
Калцийатлет147mg147mg
11%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Снакс, тортила чипс, начо вкус — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
511
kcal
Протеин
7.8
g
Въглех.
62.3
g
Мазнини
25.6
g

Още нутриенти

Фибри
5.3g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
4.9g
Натрий
708mg
Калций
147mg
Желязо
4mg
Калий
216mg
Магнезий
82mg
Цинк
1mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ЖелязоДобър източник на МагнезийДобър източник на ФибриДобър източник на КалцийДобър източник на Цинк

Свързани храни

Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

прот.6.5g
413 kcal
Закуски

Ориз и пшеница зърнена закуска блокче

прот.9.1g
409 kcal
Закуски

Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)

прот.7.1g
392 kcal
Закуски

Снаксове, царевица торта

прот.8.1g
387 kcal
Закуски

Ориз крекери

прот.10.0g
416 kcal
Закуски

Соленки, меки

прот.8.2g
338 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сладкиши

Млечен шоколад

535 kcal7.6g прот.
Други храни

Тортила чипс, царевични

489 kcal6.7g прот.
Хлебни изделия

Кроасан

406 kcal8.0g прот.
Традиционни български

Питка

275 kcal8.0g прот.
Млечни продукти

Кондензирано мляко, подсладено

321 kcal7.9g прот.
Зърнени храни

Гранола, обикновена (суха)

489 kcal10.0g прот.

Често задавани въпроси

Снакс, тортила чипс, начо вкус съдържа 511 калории на 100г с 7,8г протеин, 62,3г въглехидрати и 25,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 511 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.

Снакс, тортила чипс, начо вкус съдържа 7,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7,8г протеин.

В Снакс, тортила чипс, начо вкус се открояват Желязо, Магнезий и Фибри. На 100г: 7,8г протеин, 62,3г въглехидрати и 25,6г мазнини.

Снакс, тортила чипс, начо вкус съдържа 511 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Снакс, тортила чипс, начо вкус не е идеален избор за кето диета. С 57,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Снакс, тортила чипс, начо вкус съдържа 511 ккал, 7,8г протеин, 62,3г въглехидрати и 25,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Снакс, тортила чипс, начо вкус в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Закуски
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

4mg
4mg
21%
Калий216mg216mg
5%
Магнезийатлет82mg82mg
20%
Цинкатлет1mg1mg
11%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания