Макро разпределение
Колко калории има в Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина?
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина съдържа 448 калории на 100g с 11g протеин, 80.2g въглехидрати и 5.7g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 134 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
За тази храна
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 448kcal | 134kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 11.0g | 3.3g | 22% |
| Въглехидрати | 80.2g | 24.1g | — |
| Мазнини | 5.7g | 1.7g | — |
| Фибриатлет | 5.3g | 1.6g | 19% |
| Захар | 0.7g | 0.2g | — |
| Наситени мазнини | 0.9g | 0.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 517mg | 155mg | — |
| Калцийатлет | 159mg | 48mg | 12% |
| Желязоатлет | 2mg | 0mg | 9% |
| Калий | 272mg | 82mg | 6% |
| Магнезийатлет | 97mg | 29mg | 23% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Мляко и зърнена закуска bar
Ориз и пшеница зърнена закуска bar
Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)
Снаксове, царевица торта
Ориз крекери
Соленки, меки
Открий още храни
Често задавани въпроси
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина съдържа 448 калории на 100g с 11g протеин, 80.2g въглехидрати и 5.7g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 134 калории. Този продукт от категория Снаксове е богат на Магнезий.
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина съдържа 11г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 3.3г протеин.
В Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина се открояват Магнезий, Фибри и Калций. На 100г: 11г протеин, 80.2г въглехидрати и 5.7г мазнини.
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина съдържа 448 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина не е идеален за кето диета. С 74.9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина съдържа 448 kcal, 11г протеин, 80.2г въглехидрати и 5.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Снаксове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Чипс от тортила, нискомаслен, печен без мазнина в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.