498 калории, 2г протеин, 68г въглехидрати, 25г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, чипс от таро съдържа 498 калории на 100г с 2,3г протеин, 68,1г въглехидрати и 24,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 498kcal | 149kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.3g | 0.7g | 5% |
| Въглехидрати | 68.1g | 20.4g | — |
| Мазнини | 24.9g | 7.5g | — |
| Фибриатлет | 7.2g | 2.2g | 26% |
| Захар | 3.8g | 1.1g | — |
| Наситени мазнини | 6.4g | 1.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 342mg | 103mg | — |
| Калцийатлет | 60mg | 18mg | 5% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, чипс от таро — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, чипс от таро съдържа 498 калории на 100г с 2,3г протеин, 68,1г въглехидрати и 24,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 149 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Фибри.
Снаксове, чипс от таро съдържа 2,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,7г протеин.
В Снаксове, чипс от таро се открояват Фибри, Магнезий и Калий. На 100г: 2,3г протеин, 68,1г въглехидрати и 24,9г мазнини.
Снаксове, чипс от таро съдържа 498 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, чипс от таро не е идеален избор за кето диета. С 60,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, чипс от таро съдържа 498 ккал, 2,3г протеин, 68,1г въглехидрати и 24,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
7% |
| Калий | 755mg | 227mg | 16% |
|---|
| Магнезийатлет | 84mg | 25mg | 20% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
|---|