Макро разпределение
Колко калории има в Заквасена сметана, имитация, култивирана?
Заквасена сметана, имитация, култивирана съдържа 208 калории на 100g с 2.4g протеин, 6.6g въглехидрати и 19.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 208 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Цинк.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 208kcal | 208kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.4g | 2.4g | 5% |
| Въглехидрати | 6.6g | 6.6g | — |
| Мазнини | 19.5g | 19.5g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 6.6g | 6.6g | — |
| Наситени мазнини | 17.8g | 17.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 102mg | 102mg | — |
| Калцийатлет | 3mg | 3mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 161mg | 161mg | 3% |
| Магнезийатлет | 6mg | 6mg | 1% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 11% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Заквасена сметана, имитация, култивирана — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Заквасена сметана, имитация, култивирана съдържа 208 калории на 100g с 2.4g протеин, 6.6g въглехидрати и 19.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 208 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е добър източник на Цинк.
Заквасена сметана, имитация, култивирана съдържа 2.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.4г протеин.
В Заквасена сметана, имитация, култивирана се открояват Цинк. На 100г: 2.4г протеин, 6.6г въглехидрати и 19.5г мазнини.
Заквасена сметана, имитация, култивирана съдържа 208 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Заквасена сметана, имитация, култивирана може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.6г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Заквасена сметана, имитация, култивирана съдържа 208 kcal, 2.4г протеин, 6.6г въглехидрати и 19.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Заквасена сметана, имитация, култивирана в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.