Макро разпределение
Колко калории има в Сладко?
Сладко съдържа 260 калории на 100g с 0.3g протеин, 65g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 20g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
За тази храна
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, наслаждавана в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (20 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 260kcal | 52kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Въглехидрати | 65.0g | 13.0g | — |
| Мазнини | 0.1g | 0.0g | — |
| Фибриатлет | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Захар | 62.0g | 12.4g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Калий | 0mg | 0mg | 0% |
| Магнезийатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 0% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Сладко — стойности за 20 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Ябълка Грени Смит, сурова
Сладко-лют сос
Фиников сироп
Йокан, приготвено от адзуки боб и захар
Овесени ядки (сухи)
Картофи (варени)
Често задавани въпроси
Сладко съдържа 260 калории на 100g с 0.3g протеин, 65g въглехидрати и 0.1g мазнини. Типична порция от 20g осигурява 52 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Сладко съдържа 0.3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 20г получаваш 0.1г протеин.
Сладко съдържа 260 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Сладко не е идеален за кето диета. С 64.5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Сладко съдържа 260 kcal, 0.3г протеин, 65г въглехидрати и 0.1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Сладко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.