507 калории, 4г протеин, 60г въглехидрати, 34г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 калории на 100г с 3,9г протеин, 60,4г въглехидрати и 34,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 152 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 507kcal | 152kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.9g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 60.4g | 18.1g | — |
| Мазнини | 34.2g | 10.3g | — |
| Фибриатлет | 5.5g | 1.6g | 20% |
| Захар | 51.5g | 15.4g | — |
| Наситени мазнини | 20.1g | 6.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 16mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 24mg | 7mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Бонбони, сладък шоколад — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 калории на 100г с 3,9г протеин, 60,4г въглехидрати и 34,2г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 152 калории. Този продукт от категория Сладкиши е богат на Магнезий.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 3,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,2г протеин.
В Бонбони, сладък шоколад се открояват Магнезий, Фибри и Желязо. На 100г: 3,9г протеин, 60,4г въглехидрати и 34,2г мазнини.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бонбони, сладък шоколад не е идеален избор за кето диета. С 54,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Бонбони, сладък шоколад съдържа 507 ккал, 3,9г протеин, 60,4г въглехидрати и 34,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 3mg |
| 1mg |
16% |
| Калий | 290mg | 87mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 113mg | 34mg | 27% |
|---|
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
|---|