Макро разпределение
Колко калории има в Оризов протеин на прах?
Оризов протеин на прах съдържа 370 калории на 100g с 80g протеин, 10g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 111 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
За тази храна
България има нарастваща култура на здравословен начин на живот с увеличаващ се интерес към хранителните добавки. От традиционните билкови лекове с корени в родопската народна медицина до модерните добавки и протеинови прахове, българите съчетават стари и нови подходи към здравето.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 370kcal | 111kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 80.0g | 24.0g | 160% |
| Въглехидрати | 10.0g | 3.0g | — |
| Мазнини | 4.0g | 1.2g | — |
| Фибриатлет | 2.0g | 0.6g | 7% |
| Захар | 1.0g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 15mg | 5mg | — |
| Калцийатлет | 20mg | 6mg | 2% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 17% |
| Калий | 100mg | 30mg | 2% |
| Магнезийатлет | 50mg | 15mg | 12% |
| Цинкатлет | 2mg | 1mg | 18% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Оризов протеин на прах — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Протеинов шейк, суроватъчен, ванилия
Кафяв оризов протеин прах
Гювеч
Супа, миди, на парченца
Кисело мляко (3.6%)
Пилешки гърди (сурови)
Често задавани въпроси
Оризов протеин на прах съдържа 370 калории на 100g с 80g протеин, 10g въглехидрати и 4g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 111 калории. Този продукт от категория Добавки е богат на Протеин.
Оризов протеин на прах съдържа 80г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 24.0г протеин.
В Оризов протеин на прах се открояват Протеин, Цинк и Желязо. На 100г: 80г протеин, 10г въглехидрати и 4г мазнини.
Оризов протеин на прах съдържа 370 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Оризов протеин на прах може да се включи в кето диета в умерени количества. С 8.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Оризов протеин на прах съдържа 370 kcal, 80г протеин, 10г въглехидрати и 4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Добавки в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Оризов протеин на прах в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.