381 калории, 9г протеин, 79г въглехидрати, 4г мазнини на 100г
Закуски · На порция (100г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени съдържа 381 калории на 100г с 9,1г протеин, 79,2г въглехидрати и 3,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 381 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 381kcal | 381kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 9.1g | 9.1g | 18% |
| Въглехидрати | 79.2g | 79.2g | — |
| Мазнини | 3.5g | 3.5g | — |
| Фибриатлет | 2.8g | 2.8g | 10% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 1720mg | 1720mg | — |
| Калцийатлет | 36mg | 36mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени съдържа 381 калории на 100г с 9,1г протеин, 79,2г въглехидрати и 3,5г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 381 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени съдържа 9,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 9,1г протеин.
В Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени се открояват Фибри. На 100г: 9,1г протеин, 79,2г въглехидрати и 3,5г мазнини.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени съдържа 381 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени не е идеален избор за кето диета. С 76,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снакс, пределки, твърди, обикновени, солени съдържа 381 ккал, 9,1г протеин, 79,2г въглехидрати и 3,5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 2mg |
9% |
| Калий | 146mg | 146mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 35mg | 35mg | 8% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 8% |
|---|