487 калории, 7г протеин, 56г въглехидрати, 31г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, картофен чипс, барбекю съдържа 487 калории на 100г с 6,5г протеин, 55,9г въглехидрати и 31,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 146 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 487kcal | 146kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.5g | 1.9g | 13% |
| Въглехидрати | 55.9g | 16.8g | — |
| Мазнини | 31.1g | 9.3g | — |
| Фибриатлет | 3.8g | 1.1g | 14% |
| Захар | 5.5g | 1.6g | — |
| Наситени мазнини | 4.0g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 545mg | 164mg | — |
| Калцийатлет | 32mg | 10mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, картофен чипс, барбекю — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, картофен чипс, барбекю съдържа 487 калории на 100г с 6,5г протеин, 55,9г въглехидрати и 31,1г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 146 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Калий.
Снаксове, картофен чипс, барбекю съдържа 6,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,9г протеин.
В Снаксове, картофен чипс, барбекю се открояват Калий, Магнезий и Фибри. На 100г: 6,5г протеин, 55,9г въглехидрати и 31,1г мазнини.
Снаксове, картофен чипс, барбекю съдържа 487 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, картофен чипс, барбекю не е идеален избор за кето диета. С 52,1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, картофен чипс, барбекю съдържа 487 ккал, 6,5г протеин, 55,9г въглехидрати и 31,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 1190mg | 357mg | 25% |
|---|
| Магнезийатлет | 58mg | 17mg | 14% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 9% |
|---|