394 калории, 8г протеин, 82г въглехидрати, 5г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки съдържа 394 калории на 100г с 7,9г протеин, 81,8г въглехидрати и 5,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 394 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 394kcal | 394kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.9g | 7.9g | 16% |
| Въглехидрати | 81.8g | 81.8g | — |
| Мазнини | 5.1g | 5.1g | — |
| Фибриатлет | 7.8g | 7.8g | 28% |
| Захар | 20.7g | 20.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.6g | 0.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 267mg | 267mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 33mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.7mcg | 2.7mcg | 14% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки съдържа 394 калории на 100г с 7,9г протеин, 81,8г въглехидрати и 5,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 394 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки съдържа 7,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7,9г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки се открояват Желязо, Цинк и Фибри. На 100г: 7,9г протеин, 81,8г въглехидрати и 5,1г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки съдържа 394 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки не е идеален избор за кето диета. С 74,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, POST HONEY BUNCHES OF OATS с ванилови бучки съдържа 394 ккал, 7,9г протеин, 81,8г въглехидрати и 5,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 29mg |
| 29mg |
161% |
| Калий | 262mg | 262mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 75mg | 75mg | 18% |
|---|
| Цинкатлет | 7mg | 7mg | 61% |
|---|