1. Снаксове, свински кожи, натурални
CtrlK

Снаксове, свински кожи, натурални

544 калории, 61г протеин, 0г въглехидрати, 31г мазнини на 100г

Закуски · На порция (30г)

Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.

544
КалорииНа 100г
163/ 30g
61.3g
ПротеинНа 100г
18.4g/ 30g
0.0g
ВъглехидратиНа 100г
0.0g/ 30g
31.3g
МазниниНа 100г
9.4g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 47% Протеин, 0% Въглехидрати, 53% МазниниМакро разпределение100%
Протеин47%61.3g
Мазнини53%31.3g

Виж как Снаксове, свински кожи, натурални се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Снаксове, свински кожи, натурални?

Снаксове, свински кожи, натурални съдържа 544 калории на 100г с 61,3г протеин, 0г въглехидрати и 31,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 163 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Протеин.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории544kcal163kcal—
Макронутриенти
Протеин61.3g18.4g
123%
Въглехидрати0.0g0.0g—
Мазнини31.3g9.4g—
Фибриатлет0.0g0.0g
0%
Захар0.0g0.0g—
Наситени мазнини11.4g3.4g—
Минерали
Натрий1820mg546mg—
Калцийатлет30mg9mg
2%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Снаксове, свински кожи, натурални — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
163
kcal
Протеин
18.4
g
Въглех.
0.0
g
Мазнини
9.4
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.0g
Нас. мазн.
3.4g
Натрий
546mg
Калций
9mg
Желязо
0mg
Калий
38mg
Магнезий
3mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на Протеин

Свързани храни

Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

прот.6.5g
413 kcal
Закуски

Ориз и пшеница зърнена закуска блокче

прот.9.1g
409 kcal
Закуски

Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)

прот.7.1g
392 kcal
Закуски

Снаксове, царевица торта

прот.8.1g
387 kcal
Закуски

Ориз крекери

прот.10.0g
416 kcal
Закуски

Соленки, меки

прот.8.2g
338 kcal

Храни, които се комбинират добре

Други храни

Свински пържоли/Чеверме чипс

544 kcal61.3g прот.
Бобови растения

Тофу, сушено-замразено (коядофу)

477 kcal52.5g прот.
Млечни продукти

Кашкавал

354 kcal25.0g прот.
Месо и птици

Наденица (сушена)

320 kcal15.0g прот.
Яйца

Яйчен жълтък (суров)

322 kcal16.0g прот.
Сладкиши

Торта гараш

450 kcal8.0g прот.

Често задавани въпроси

Снаксове, свински кожи, натурални съдържа 544 калории на 100г с 61,3г протеин, 0г въглехидрати и 31,3г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 163 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Протеин.

Снаксове, свински кожи, натурални съдържа 61,3г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 18,4г протеин.

В Снаксове, свински кожи, натурални се открояват Протеин. На 100г: 61,3г протеин, 0г въглехидрати и 31,3г мазнини.

Снаксове, свински кожи, натурални съдържа 544 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Да, Снаксове, свински кожи, натурални е отличен избор за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,0г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Снаксове, свински кожи, натурални съдържа 544 ккал, 61,3г протеин, 0г въглехидрати и 31,3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Снаксове, свински кожи, натурални в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Закуски
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

1mg
0mg
5%
Калий127mg38mg
3%
Магнезийатлет11mg3mg
3%
Цинкатлет1mg0mg
5%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания