Макро разпределение
Колко калории има в Свинско, корем, сурово?
Свинско, корем, сурово съдържа 380 калории на 100g с 15.2g протеин, 0g въглехидрати и 35.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 380 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Протеин.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 380kcal | 380kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 15.2g | 15.2g | 30% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 35.8g | 35.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 3.2g | 3.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 50mg | 50mg | — |
| Калцийатлет | 4mg | 4mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 208mg | 208mg | 4% |
| Магнезийатлет | 12mg | 12mg | 3% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 10% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Свинско, корем, сурово — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Чиа семена
Трейл микс, класически
Сос Алфредо
Бонбони, фъстъци, покрити с мляко шоколад
Трейл микс (плодове и ядки)
Сирене (краве)
Често задавани въпроси
Свинско, корем, сурово съдържа 380 калории на 100g с 15.2g протеин, 0g въглехидрати и 35.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 380 калории. Този продукт от категория Месо и птици е добър източник на Протеин.
Свинско, корем, сурово съдържа 15.2г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 15.2г протеин.
В Свинско, корем, сурово се открояват Протеин и Цинк. На 100г: 15.2г протеин, 0г въглехидрати и 35.8г мазнини.
Свинско, корем, сурово съдържа 380 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Свинско, корем, сурово е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Свинско, корем, сурово съдържа 380 kcal, 15.2г протеин, 0г въглехидрати и 35.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Свинско, корем, сурово в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.