Макро разпределение
Колко калории има в Растителен бекон?
Растителен бекон съдържа 275 калории на 100g с 15g протеин, 12g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 83 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е добър източник на Протеин.
За тази храна
Нарастващото здравословно движение в България донесе засилен интерес към растителните протеини. Макар тофуто и соевите продукти да са сравнително нови, дългата традиция на богата на бобови и зеленчуци постна кухня осигурява естествена основа за растително хранене.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 275kcal | 83kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 15.0g | 4.5g | 30% |
| Въглехидрати | 12.0g | 3.6g | — |
| Мазнини | 19.0g | 5.7g | — |
| Фибриатлет | 3.0g | 0.9g | 11% |
| Захар | 2.0g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 900mg | 270mg | — |
| Калцийатлет | 40mg | 12mg | 3% |
| Желязоатлет | 2mg | 1mg | 10% |
| Калий | 200mg | 60mg | 4% |
| Магнезийатлет | 25mg | 8mg | 6% |
| Цинкатлет | 2mg | 0mg | 14% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Растителен бекон — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Растителен бекон съдържа 275 калории на 100g с 15g протеин, 12g въглехидрати и 19g мазнини. Типична порция от 30g осигурява 83 калории. Този продукт от категория Растителен протеин е добър източник на Протеин.
Растителен бекон съдържа 15г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 4.5г протеин.
В Растителен бекон се открояват Протеин, Цинк и Фибри. На 100г: 15г протеин, 12г въглехидрати и 19г мазнини.
Растителен бекон съдържа 275 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Растителен бекон може да се включи в кето диета в умерени количества. С 9.0г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Растителен бекон съдържа 275 kcal, 15г протеин, 12г въглехидрати и 19г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Растителен протеин в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Растителен бекон в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.