Макро разпределение
Колко калории има в паста, безглутенов, царевица, варен?
паста, безглутенов, царевица, варен съдържа 126 калории на 100g с 2.6g протеин, 27.9g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 126 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е добър източник на Фибри.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 126kcal | 126kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 2.6g | 2.6g | 5% |
| Въглехидрати | 27.9g | 27.9g | — |
| Мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Фибриатлет | 4.8g | 4.8g | 17% |
| Захар | 2.7g | 2.7g | — |
| Наситени мазнини | 0.1g | 0.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 0mg | 0mg | — |
| Калцийатлет | 1mg | 1mg | 0% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 2% |
| Калий | 31mg | 31mg | 1% |
| Магнезийатлет | 36mg | 36mg | 9% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
паста, безглутенов, царевица, варен — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Магданоз (пресен)
Сушени плодове, микс
Сладолед в конус
Глухарчета, сурови
Силк лек шоколад, soymilk
Гарнитура от ориз (готова)
Често задавани въпроси
паста, безглутенов, царевица, варен съдържа 126 калории на 100g с 2.6g протеин, 27.9g въглехидрати и 0.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 126 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е добър източник на Фибри.
паста, безглутенов, царевица, варен съдържа 2.6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 2.6г протеин.
В паста, безглутенов, царевица, варен се открояват Фибри. На 100г: 2.6г протеин, 27.9г въглехидрати и 0.7г мазнини.
паста, безглутенов, царевица, варен може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 126 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
паста, безглутенов, царевица, варен не е идеален за кето диета. С 23.1г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
паста, безглутенов, царевица, варен съдържа 126 kcal, 2.6г протеин, 27.9г въглехидрати и 0.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи паста, безглутенов, царевица, варен в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.