506 калории, 17г протеин, 52г въглехидрати, 26г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз съдържа 506 калории на 100г с 17,3г протеин, 51,6г въглехидрати и 25,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 152 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 506kcal | 152kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 17.3g | 5.2g | 35% |
| Въглехидрати | 51.6g | 15.5g | — |
| Мазнини | 25.6g | 7.7g | — |
| Фибриатлет | 13.2g | 4.0g | 47% |
| Захар | 3.0g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 3.8g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 413mg | 124mg | — |
| Калцийатлет | 54mg | 16mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз съдържа 506 калории на 100г с 17,3г протеин, 51,6г въглехидрати и 25,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 152 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Фибри.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз съдържа 17,3г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 30г получаваш 5,2г протеин.
В Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 17,3г протеин, 51,6г въглехидрати и 25,6г мазнини.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз съдържа 506 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз не е идеален избор за кето диета. С 38,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, ориенталска смес, на основа ориз съдържа 506 ккал, 17,3г протеин, 51,6г въглехидрати и 25,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 1mg |
13% |
| Калий | 328mg | 98mg | 7% |
|---|
| Магнезийатлет | 118mg | 35mg | 28% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 1mg | 25% |
|---|