Макро разпределение
Колко калории има в Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко?
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко съдържа 147 калории на 100g с 4.4g протеин, 32g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 147 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Фибри.
За тази храна
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 147kcal | 147kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.4g | 4.4g | 9% |
| Въглехидрати | 32.0g | 32.0g | — |
| Мазнини | 1.5g | 1.5g | — |
| Фибриатлет | 6.6g | 6.6g | 24% |
| Захар | 22.1g | 22.1g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 92mg | 92mg | — |
| Калцийатлет | 184mg | 184mg | 14% |
| Желязоатлет | 1mg | 1mg | 3% |
| Калий | 316mg | 316mg | 7% |
| Магнезийатлет | 20mg | 20mg | 5% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Боб чорба
Принцеси с крем
Спринг рол, замразени
Сушен шипков плод
Макарони, зеленчукови, обогатени, варени
нудли, яйчени, спанак, обогатен, варен
Често задавани въпроси
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко съдържа 147 калории на 100g с 4.4g протеин, 32g въглехидрати и 1.5g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 147 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Фибри.
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко съдържа 4.4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4.4г протеин.
В Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко се открояват Фибри и Калций. На 100г: 4.4г протеин, 32г въглехидрати и 1.5г мазнини.
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 147 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко не е идеален за кето диета. С 25.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко съдържа 147 kcal, 4.4г протеин, 32г въглехидрати и 1.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Замразен млечен десерт, направен от нискомаслено мляко в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.