342 калории, 8г протеин, 80г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди съдържа 342 калории на 100г с 7,6г протеин, 80,4г въглехидрати и 1,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 342 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 342kcal | 342kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.6g | 7.6g | 15% |
| Въглехидрати | 80.4g | 80.4g | — |
| Мазнини | 1.9g | 1.9g | — |
| Фибриатлет | 10.2g | 10.2g | 36% |
| Захар | 33.0g | 33.0g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 466mg | 466mg | — |
| Калцийатлет | 33mg | 33mg | 3% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 2.5mcg | 2.5mcg | 13% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди съдържа 342 калории на 100г с 7,6г протеин, 80,4г въглехидрати и 1,9г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 342 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди съдържа 7,6г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 7,6г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди се открояват Желязо, Цинк и Фибри. На 100г: 7,6г протеин, 80,4г въглехидрати и 1,9г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди съдържа 342 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди не е идеален избор за кето диета. С 70,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, зърнена закуска с стафиди съдържа 342 ккал, 7,6г протеин, 80,4г въглехидрати и 1,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 15mg |
| 15mg |
84% |
| Калий | 546mg | 546mg | 12% |
|---|
| Магнезийатлет | 136mg | 136mg | 32% |
|---|
| Цинкатлет | 6mg | 6mg | 58% |
|---|