390 калории, 5г протеин, 87г въглехидрати, 3г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS съдържа 390 калории на 100г с 4,5г протеин, 87,3г въглехидрати и 2,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 390 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 390kcal | 390kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.5g | 4.5g | 9% |
| Въглехидрати | 87.3g | 87.3g | — |
| Мазнини | 2.7g | 2.7g | — |
| Фибриатлет | 2.3g | 2.3g | 8% |
| Захар | 44.6g | 44.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.7g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 454mg | 454mg | — |
| Калцийатлет | 303mg | 303mg | 23% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.0mcg | 3.0mcg | 15% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS съдържа 390 калории на 100г с 4,5г протеин, 87,3г въглехидрати и 2,7г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 390 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS съдържа 4,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 4,5г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS се открояват Желязо, Цинк и Калций. На 100г: 4,5г протеин, 87,3г въглехидрати и 2,7г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS съдържа 390 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS не е идеален избор за кето диета. С 85,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS съдържа 390 ккал, 4,5г протеин, 87,3г въглехидрати и 2,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 27mg |
| 27mg |
152% |
| Калий | 96mg | 96mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 11mg | 11mg | 102% |
|---|