Макро разпределение
Колко калории има в Чипс от кейл?
Чипс от кейл съдържа 450 калории на 100g с 12g протеин, 42g въглехидрати и 28g мазнини. Типична порция от 28g осигурява 126 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
За тази храна
Българската хранителна култура е формирана от географското кръстопътно положение на страната, съчетавайки средиземноморски, славянски и османски кулинарни влияния. Това разнообразие се отразява в широката палитра от съставки, методи на приготвяне и регионални специалитети.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (28 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 450kcal | 126kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 12.0g | 3.4g | 24% |
| Въглехидрати | 42.0g | 11.8g | — |
| Мазнини | 28.0g | 7.8g | — |
| Фибриатлет | 8.0g | 2.2g | 29% |
| Захар | 8.0g | 2.2g | — |
| Наситени мазнини | 4.0g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 480mg | 134mg | — |
| Калцийатлет | 250mg | 70mg | 19% |
| Желязоатлет | 3mg | 1mg | 17% |
| Калий | 600mg | 168mg | 13% |
| Магнезийатлет | 50mg | 14mg | 12% |
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 9% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Чипс от кейл — стойности за 28 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Бонбони, фъстъци, покрити с мляко шоколад
Сирене, гйетост
Трейл микс (плодове и ядки)
Хляб пълнозърнест (печен)
Тутманик
Чиа семена
Често задавани въпроси
Чипс от кейл съдържа 450 калории на 100g с 12g протеин, 42g въглехидрати и 28g мазнини. Типична порция от 28g осигурява 126 калории. Този продукт от категория Други храни е богат на Фибри.
Чипс от кейл съдържа 12г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 28г получаваш 3.4г протеин.
В Чипс от кейл се открояват Фибри, Калций и Желязо. На 100г: 12г протеин, 42г въглехидрати и 28г мазнини.
Чипс от кейл съдържа 450 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Чипс от кейл не е идеален за кето диета. С 34.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Чипс от кейл съдържа 450 kcal, 12г протеин, 42г въглехидрати и 28г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Други храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Чипс от кейл в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.