1. Бонбони, HEATH хапки
CtrlK

Бонбони, HEATH хапки

530 калории, 4г протеин, 63г въглехидрати, 30г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

530
КалорииНа 100г
159/ 30g
3.9g
ПротеинНа 100г
1.2g/ 30g
63.4g
ВъглехидратиНа 100г
19.0g/ 30g
30.4g
МазниниНа 100г
9.1g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 3% Протеин, 47% Въглехидрати, 50% МазниниМакро разпределение100%
Протеин3%3.9g
Въглехидрати47%63.4g
Мазнини50%30.4g

Виж как Бонбони, HEATH хапки се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, HEATH хапки?

Бонбони, HEATH хапки съдържа 530 калории на 100г с 3,9г протеин, 63,4г въглехидрати и 30,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 159 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории530kcal159kcal—
Макронутриенти
Протеин3.9g1.2g
8%
Въглехидрати63.4g19.0g—
Мазнини30.4g9.1g—
Фибриатлет2.0g0.6g
7%
Захар60.0g18.0g—
Наситени мазнини15.6g4.7g—
Минерали
Натрий245mg74mg—
Калцийатлет86mg26mg
7%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, HEATH хапки — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
159
kcal
Протеин
1.2
g
Въглех.
19.0
g
Мазнини
9.1
g

Още нутриенти

Фибри
0.6g
Захар
18.0g
Нас. мазн.
4.7g
Натрий
74mg
Калций
26mg
Желязо
0mg
Калий
63mg
Магнезий
2mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сушени плодове

Сушени кайсии

241 kcal3.4g прот.
Плодове

Кокос, месо, сурово

354 kcal3.3g прот.
Ядки и семена

Кестени, печени

245 kcal3.2g прот.
Други храни

Картофен чипс, обикновен

536 kcal7.0g прот.
Млечни продукти

Кокосов крем

330 kcal3.6g прот.
Закуски

Снаксове, банан чипс

519 kcal2.3g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, HEATH хапки съдържа 530 калории на 100г с 3,9г протеин, 63,4г въглехидрати и 30,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 159 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.

Бонбони, HEATH хапки съдържа 3,9г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,2г протеин.

Бонбони, HEATH хапки съдържа 530 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, HEATH хапки не е идеален избор за кето диета. С 61,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, HEATH хапки съдържа 530 ккал, 3,9г протеин, 63,4г въглехидрати и 30,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, HEATH хапки в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
0mg
4%
Калий210mg63mg
4%
Магнезийатлет6mg2mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания