1. Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс
CtrlK

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс

415 калории, 6г протеин, 72г въглехидрати, 11г мазнини на 100г

Закуски · На порция (100г)

Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.

415
КалорииНа 100г
415
/ 100g
5.7g
ПротеинНа 100г
5.7g/ 100g
72.3g
ВъглехидратиНа 100г
72.3g/ 100g
11.4g
МазниниНа 100г
11.4g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 5% Протеин, 70% Въглехидрати, 25% МазниниМакро разпределение100%
Протеин5%5.7g
Въглехидрати70%72.3g
Мазнини25%11.4g

Виж как Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс?

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс съдържа 415 калории на 100г с 5,7г протеин, 72,3г въглехидрати и 11,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 415 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории415kcal415kcal—
Макронутриенти
Протеин5.7g5.7g
11%
Въглехидрати72.3g72.3g—
Мазнини11.4g11.4g—
Фибриатлет3.8g3.8g
14%
Захар42.9g42.9g—
Наситени мазнини1.4g1.4g—
Минерали
Натрий185mg185mg—
Калцийатлет116mg116mg
9%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
415
kcal
Протеин
5.7
g
Въглех.
72.3
g
Мазнини
11.4
g

Още нутриенти

Фибри
3.8g
Захар
42.9g
Нас. мазн.
1.4g
Натрий
185mg
Калций
116mg
Желязо
9mg
Калий
189mg
Магнезий
63mg
Цинк
1mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Богат на ЖелязоДобър източник на МагнезийДобър източник на ФибриДобър източник на Цинк

Свързани храни

Закуски

Мляко и зърнена закуска блокче

прот.6.5g
413 kcal
Закуски

Ориз и пшеница зърнена закуска блокче

прот.9.1g
409 kcal
Закуски

Оризова торта, крекер (включително мини оризови торти Hain)

прот.7.1g
392 kcal
Закуски

Снаксове, царевица торта

прот.8.1g
387 kcal
Закуски

Ориз крекери

прот.10.0g
416 kcal
Закуски

Соленки, меки

прот.8.2g
338 kcal

Храни, които се комбинират добре

Сладкиши

Бисквити закуска

430 kcal6.5g прот.
Хлебни изделия

Гризини

410 kcal11.0g прот.
Зърнени храни

Ориз жасмин, суров

360 kcal6.5g прот.
Други храни

Картофен чипс, печен

464 kcal6.1g прот.
Подправки и сосове

Сос сирене

174 kcal6.7g прот.
Сушени плодове

Лиофилизирани ягоди

375 kcal6.3g прот.

Често задавани въпроси

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс съдържа 415 калории на 100г с 5,7г протеин, 72,3г въглехидрати и 11,4г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 415 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс съдържа 5,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 5,7г протеин.

В Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс се открояват Желязо, Магнезий и Фибри. На 100г: 5,7г протеин, 72,3г въглехидрати и 11,4г мазнини.

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс съдържа 415 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс не е идеален избор за кето диета. С 68,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс съдържа 415 ккал, 5,7г протеин, 72,3г въглехидрати и 11,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Закуски, гранола блокче, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, дъвчащ трейл микс в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Закуски
C8
Calibr8
База с храниРъководстваНаучни анализиСравненияОбщност

Разгледай още

9mg
9mg
48%
Калий189mg189mg
4%
Магнезийатлет63mg63mg
15%
Цинкатлет1mg1mg
13%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания