Макро разпределение
Колко калории има в Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно?
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно съдържа 143 калории на 100g с 3.1g протеин, 11.1g въглехидрати и 9.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 21 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
За тази храна
Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (15 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 143kcal | 21kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.1g | 0.5g | 6% |
| Въглехидрати | 11.1g | 1.7g | — |
| Мазнини | 9.5g | 1.4g | — |
| Фибриатлет | 0.7g | 0.1g | 3% |
| Захар | 2.0g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 2.5g | 0.4g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 796mg | 119mg | — |
| Калцийатлет | 98mg | 15mg | 8% |
| Желязоатлет | 0mg | 0mg | 1% |
| Калий | 105mg | 16mg | 2% |
| Магнезийатлет | 8mg | 1mg | 2% |
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 4% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно — стойности за 15 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно съдържа 143 калории на 100g с 3.1g протеин, 11.1g въглехидрати и 9.5g мазнини. Типична порция от 15g осигурява 21 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно съдържа 3.1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0.5г протеин.
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 143 kcal на 100г е умерено калоричен, затова го впиши в дневните си калорийни цели.
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно не е идеален за кето диета. С 10.4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно съдържа 143 kcal, 3.1г протеин, 11.1г въглехидрати и 9.5г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Дип, салса кон queso, сирене и салса - средно в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.