225 калории, 4г протеин, 16г въглехидрати, 16г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта съдържа 225 калории на 100г с 4,1г протеин, 16,1г въглехидрати и 16г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 68 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 225kcal | 68kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 4.1g | 1.2g | 8% |
| Въглехидрати | 16.1g | 4.8g | — |
| Мазнини | 16.0g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 0.6g | 0.2g | 2% |
| Захар | 14.8g | 4.4g | — |
| Наситени мазнини | 9.2g | 2.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 38mg | 11mg | — |
| Калцийатлет | 96mg | 29mg | 7% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта съдържа 225 калории на 100г с 4,1г протеин, 16,1г въглехидрати и 16г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 68 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта съдържа 4,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,2г протеин.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта съдържа 225 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта не е идеален избор за кето диета. С 15,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Десерти, мус, шоколад, приготвено по рецепта съдържа 225 ккал, 4,1г протеин, 16,1г въглехидрати и 16г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
3% |
| Калий | 143mg | 43mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 20mg | 6mg | 5% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
|---|