104 калории, 5г протеин, 11г въглехидрати, 5г мазнини на 100г
Сладкиши · На порция (30г)
Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 калории на 100г с 5г протеин, 11г въглехидрати и 4,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 31 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 104kcal | 31kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.0g | 1.5g | 10% |
| Въглехидрати | 11.0g | 3.3g | — |
| Мазнини | 4.6g | 1.4g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 11.0g | 3.3g | — |
| Наситени мазнини | 2.2g | 0.7g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 61mg | 18mg | — |
| Калцийатлет | 107mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 калории на 100г с 5г протеин, 11г въглехидрати и 4,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 31 калории. Този продукт принадлежи към категория Сладкиши.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,5г протеин.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 104 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта не е идеален избор за кето диета. С 11,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Десерти, яйчен крем, печен, приготвен по рецепта съдържа 104 ккал, 5г протеин, 11г въглехидрати и 4,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 0mg |
| 0mg |
2% |
| Калий | 148mg | 44mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 11mg | 3mg | 3% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 5% |
|---|