499 калории, 8г протеин, 65г въглехидрати, 23г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук съдържа 499 калории на 100г с 7,7г протеин, 65,1г въглехидрати и 22,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 150 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 499kcal | 150kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.7g | 2.3g | 15% |
| Въглехидрати | 65.1g | 19.5g | — |
| Мазнини | 22.6g | 6.8g | — |
| Фибриатлет | 3.9g | 1.2g | 14% |
| Захар | 4.8g | 1.4g | — |
| Наситени мазнини | 4.3g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 950mg | 285mg | — |
| Калцийатлет | 29mg | 9mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук съдържа 499 калории на 100г с 7,7г протеин, 65,1г въглехидрати и 22,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 150 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Желязо.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук съдържа 7,7г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,3г протеин.
В Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 7,7г протеин, 65,1г въглехидрати и 22,6г мазнини.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук съдържа 499 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук не е идеален избор за кето диета. С 61,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, царевичен чипс, с вкус на лук съдържа 499 ккал, 7,7г протеин, 65,1г въглехидрати и 22,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 4mg |
| 1mg |
21% |
| Калий | 143mg | 43mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 28mg | 8mg | 7% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 0mg | 3% |
|---|