539 калории, 6г протеин, 57г въглехидрати, 33г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален съдържа 539 калории на 100г с 6,2г протеин, 57,3г въглехидрати и 33,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 162 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 539kcal | 162kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.2g | 1.9g | 12% |
| Въглехидрати | 57.3g | 17.2g | — |
| Мазнини | 33.4g | 10.0g | — |
| Фибриатлет | 4.0g | 1.2g | 14% |
| Захар | 0.3g | 0.1g | — |
| Наситени мазнини | 4.3g | 1.3g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 514mg | 154mg | — |
| Калцийатлет | 138mg | 41mg | 11% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален съдържа 539 калории на 100г с 6,2г протеин, 57,3г въглехидрати и 33,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 162 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Магнезий.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален съдържа 6,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 1,9г протеин.
В Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 6,2г протеин, 57,3г въглехидрати и 33,4г мазнини.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален съдържа 539 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален не е идеален избор за кето диета. С 53,3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, чипс от царевица, екструдирани, натурален съдържа 539 ккал, 6,2г протеин, 57,3г въглехидрати и 33,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
7% |
| Калий | 144mg | 43mg | 3% |
|---|
| Магнезийатлет | 72mg | 22mg | 17% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 12% |
|---|