Макро разпределение
Колко калории има в Бисквитки, овесени, меки, с стафиди?
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди съдържа 430 калории на 100g с 5.8g протеин, 69.6g въглехидрати и 14.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 430 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
За тази храна
Хлябът има дълбоко културно значение в българската традиция, символизирайки просперитет и гостоприемство. От ритуалната питка, печена за празници, до ежедневния селски хляб, българските хлебни изделия отразяват хилядолетно наследство на отглеждане на пшеница.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 430kcal | 430kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 5.8g | 5.8g | 12% |
| Въглехидрати | 69.6g | 69.6g | — |
| Мазнини | 14.3g | 14.3g | — |
| Фибриатлет | 3.3g | 3.3g | 12% |
| Захар | 24.2g | 24.2g | — |
| Наситени мазнини | 4.8g | 4.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 314mg | 314mg | — |
| Калцийатлет | 29mg | 29mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 13% |
| Калий | 245mg | 245mg | 5% |
| Магнезийатлет | 32mg | 32mg | 8% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди съдържа 430 калории на 100g с 5.8g протеин, 69.6g въглехидрати и 14.3g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 430 калории. Този продукт от категория Хлебни изделия е добър източник на Желязо.
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди съдържа 5.8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 5.8г протеин.
В Бисквитки, овесени, меки, с стафиди се открояват Желязо и Фибри. На 100г: 5.8г протеин, 69.6г въглехидрати и 14.3г мазнини.
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди съдържа 430 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди не е идеален за кето диета. С 66.3г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Бисквитки, овесени, меки, с стафиди съдържа 430 kcal, 5.8г протеин, 69.6г въглехидрати и 14.3г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Хлебни изделия в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Бисквитки, овесени, меки, с стафиди в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.