515 калории, 1г протеин, 69г въглехидрати, 26г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен съдържа 515 калории на 100г с 1,3г протеин, 69,2г въглехидрати и 25,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 155 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Калий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 515kcal | 155kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 1.3g | 0.4g | 3% |
| Въглехидрати | 69.2g | 20.8g | — |
| Мазнини | 25.9g | 7.8g | — |
| Фибриатлет | 3.7g | 1.1g | 13% |
| Захар | 3.4g | 1.0g | — |
| Наситени мазнини | 8.7g | 2.6g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 296mg | 89mg | — |
| Калцийатлет | 52mg | 16mg | 4% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен съдържа 515 калории на 100г с 1,3г протеин, 69,2г въглехидрати и 25,9г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 155 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Калий.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен съдържа 1,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,4г протеин.
В Снаксове, чипс от юка (касава), солен се открояват Калий, Фибри и Магнезий. На 100г: 1,3г протеин, 69,2г въглехидрати и 25,9г мазнини.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен съдържа 515 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен не е идеален избор за кето диета. С 65,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, чипс от юка (касава), солен съдържа 515 ккал, 1,3г протеин, 69,2г въглехидрати и 25,9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
4% |
| Калий | 868mg | 260mg | 18% |
|---|
| Магнезийатлет | 46mg | 14mg | 11% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 8% |
|---|