501 калории, 7г протеин, 63г въглехидрати, 25г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 калории на 100г с 7,2г протеин, 62,7г въглехидрати и 24,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 150 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 501kcal | 150kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.2g | 2.2g | 14% |
| Въглехидрати | 62.7g | 18.8g | — |
| Мазнини | 24.6g | 7.4g | — |
| Фибриатлет | 4.0g | 1.2g | 14% |
| Захар | 3.0g | 0.9g | — |
| Наситени мазнини | 3.5g | 1.1g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 519mg | 156mg | — |
| Калцийатлет | 134mg | 40mg | 10% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 калории на 100г с 7,2г протеин, 62,7г въглехидрати и 24,6г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 150 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 7,2г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,2г протеин.
В Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 7,2г протеин, 62,7г въглехидрати и 24,6г мазнини.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч не е идеален избор за кето диета. С 58,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на ранч съдържа 501 ккал, 7,2г протеин, 62,7г въглехидрати и 24,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 259mg | 78mg | 6% |
|---|
| Магнезийатлет | 87mg | 26mg | 21% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 13% |
|---|