472 калории, 7г протеин, 68г въглехидрати, 21г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен съдържа 472 калории на 100г с 7,1г протеин, 67,8г въглехидрати и 20,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 472kcal | 142kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.1g | 2.1g | 14% |
| Въглехидрати | 67.8g | 20.3g | — |
| Мазнини | 20.7g | 6.2g | — |
| Фибриатлет | 5.4g | 1.6g | 19% |
| Захар | 0.8g | 0.2g | — |
| Наситени мазнини | 2.8g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 328mg | 98mg | — |
| Калцийатлет | 106mg | 32mg | 8% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен съдържа 472 калории на 100г с 7,1г протеин, 67,8г въглехидрати и 20,7г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 142 калории. Този продукт от категория Закуски е богат на Магнезий.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен съдържа 7,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,1г протеин.
В Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен се открояват Магнезий, Фибри и Цинк. На 100г: 7,1г протеин, 67,8г въглехидрати и 20,7г мазнини.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен съдържа 472 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен не е идеален избор за кето диета. С 62,4г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, чипс от тортила, натурален, от бял царевица, солен съдържа 472 ккал, 7,1г протеин, 67,8г въглехидрати и 20,7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 2mg |
| 0mg |
8% |
| Калий | 182mg | 55mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 84mg | 25mg | 20% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 13% |
|---|