519 калории, 7г протеин, 61г въглехидрати, 27г мазнини на 100г
Закуски · На порция (30г)
Българските традиции за лека закуска съчетават старо и ново, от печените тиквени семки и сушената царевица от уличните павилиони до модерните пакетирани варианти. Слънчогледовите семки остават повсеместна социална закуска за всички поколения.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене съдържа 519 калории на 100г с 7,4г протеин, 60,8г въглехидрати и 27,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 156 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (30 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 519kcal | 156kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 7.4g | 2.2g | 15% |
| Въглехидрати | 60.8g | 18.2g | — |
| Мазнини | 27.4g | 8.2g | — |
| Фибриатлет | 5.1g | 1.5g | 18% |
| Захар | 2.6g | 0.8g | — |
| Наситени мазнини | 3.9g | 1.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 691mg | 207mg | — |
| Калцийатлет | 137mg | 41mg | 11% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене — стойности за 30 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене съдържа 519 калории на 100г с 7,4г протеин, 60,8г въглехидрати и 27,4г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 156 калории. Този продукт от категория Закуски е добър източник на Фибри.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене съдържа 7,4г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 2,2г протеин.
В Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене се открояват Фибри, Магнезий и Цинк. На 100г: 7,4г протеин, 60,8г въглехидрати и 27,4г мазнини.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене съдържа 519 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене не е идеален избор за кето диета. С 55,7г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Снаксове, тортила чипс, с вкус на начо сирене съдържа 519 ккал, 7,4г протеин, 60,8г въглехидрати и 27,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Закуски в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 0mg |
7% |
| Калий | 223mg | 67mg | 5% |
|---|
| Магнезийатлет | 75mg | 23mg | 18% |
|---|
| Цинкатлет | 1mg | 0mg | 13% |
|---|