1. Домати чери, сурови
CtrlK

Домати чери, сурови

27 калории, 1г протеин, 6г въглехидрати, 1г мазнини на 100г

USDA верифицирано

Зеленчуци · На порция (100г)

Чери доматите са натоварени със сладост и полезни растителни вещества. Идеални за похапване, печене, паста и свежи салати.

27
КалорииНа 100г
27/ 100g
0.8g
ПротеинНа 100г
0.8g/ 100g
5.5g
ВъглехидратиНа 100г
5.5g/ 100g
0.6g
МазниниНа 100г
0.6g/ 100g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 10% Протеин, 72% Въглехидрати, 18% МазниниМакро разпределение100%
Протеин10%0.8g
Въглехидрати72%5.5g
Мазнини18%0.6g

Виж как Домати чери, сурови се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Домати чери, сурови?

Домати чери, сурови съдържа 27 калории на 100г с 0,8г протеин, 5,5г въглехидрати и 0,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (100 г)% DV
Енергия
Калории27kcal27kcal—
Макронутриенти
Протеин0.8g0.8g
2%
Въглехидрати5.5g5.5g—
Мазнини0.6g0.6g—
Фибриатлет2.1g2.1g
8%
Захар5.5g5.5g—
Наситени мазнини0.1g0.1g—
Минерали
Натрий6mg6mg—
Калцийатлет11mg11mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Домати чери, сурови — стойности за 100 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
27
kcal
Протеин
0.8
g
Въглех.
5.5
g
Мазнини
0.6
g

Още нутриенти

Фибри
2.1g
Захар
5.5g
Нас. мазн.
0.1g
Натрий
6mg
Калций
11mg
Желязо
0mg
Калий
260mg
Магнезий
12mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Зеленчуци

Картофи (варени)

прот.1.9g
87 kcal
Зеленчуци

Картофи (пържени)

прот.3.4g
312 kcal
Зеленчуци

Домат (суров)

прот.0.9g
18 kcal
Зеленчуци

Краставица (сурова)

прот.0.7g
15 kcal
Зеленчуци

Чушка (сурова)

прот.1.0g
26 kcal
Зеленчуци

Лук (суров)

прот.1.1g
40 kcal

Храни, които се комбинират добре

Подправки и сосове

Барбекю сос

172 kcal0.8g прот.
Други храни

Консервирана супа, доматена

30 kcal0.8g прот.
Плодове

Бодлива круша круша, сурова

41 kcal0.7g прот.
Ядки и семена

Ряпа, сурова

28 kcal0.9g прот.
Традиционни български

Печени чушки

30 kcal1.0g прот.
Млечни продукти

Кисело мляко (3,6%)

57 kcal3.5g прот.

Често задавани въпроси

Домати чери, сурови съдържа 27 калории на 100г с 0,8г протеин, 5,5г въглехидрати и 0,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 27 калории. Този продукт принадлежи към категория Зеленчуци.

Домати чери, сурови съдържа 0,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 0,8г протеин.

Да, Домати чери, сурови може да помогне при отслабване. С 27 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Домати чери, сурови е отличен избор за кето диета. С 5,5г общо въглехидрати и 2,1г фибри на 100г (3,4г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Домати чери, сурови съдържа 27 ккал, 0,8г протеин, 5,5г въглехидрати и 0,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зеленчуци в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Домати чери, сурови в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Зеленчуци
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
2%
Калий260mg260mg
6%
Магнезийатлет12mg12mg
3%
Цинкатлет0mg0mg
2%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания