1. Бонбони, тамаринд
CtrlK

Бонбони, тамаринд

331 калории, 0г протеин, 92г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Сладкиши · На порция (30г)

Българските сладкиши отразяват смесица от османски и централноевропейски влияния. Халвата, локумът и баклавата съжителстват с козунака и традиционните плодови сладка, създавайки богата десертна традиция, разпространена из цялата страна.

331
КалорииНа 100г
99/ 30g
0.0g
ПротеинНа 100г
0.0g/ 30g
92.0g
ВъглехидратиНа 100г
27.6g/ 30g
0.0g
МазниниНа 100г
0.0g/ 30g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 0% Протеин, 100% Въглехидрати, 0% МазниниМакро разпределение100%
Въглехидрати100%92.0g

Виж как Бонбони, тамаринд се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Бонбони, тамаринд?

Бонбони, тамаринд съдържа 331 калории на 100г с 0г протеин, 92г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 99 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (30 г)% DV
Енергия
Калории331kcal99kcal—
Макронутриенти
Протеин0.0g0.0g
0%
Въглехидрати92.0g27.6g—
Мазнини0.0g0.0g—
Фибриатлет2.5g0.8g
9%
Захар78.6g23.6g—
Наситени мазнини0.0g0.0g—
Минерали
Натрий1640mg492mg—
Калцийатлет0mg0mg
0%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Бонбони, тамаринд — стойности за 30 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
99
kcal
Протеин
0.0
g
Въглех.
27.6
g
Мазнини
0.0
g

Още нутриенти

Фибри
0.8g
Захар
23.6g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
492mg
Калций
0mg
Желязо
0mg
Калий
93mg
Магнезий
14mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Хранителни акценти

Добър източник на Магнезий

Свързани храни

Сладкиши

Локум

прот.0.5g
360 kcal
Сладкиши

Халва

прот.12.0g
469 kcal
Сладкиши

Козунак

прот.8.0g
325 kcal
Сладкиши

Принцеса

прот.5.0g
385 kcal
Сладкиши

Торта гараш

прот.8.0g
450 kcal
Сладкиши

Бисквити закуска

прот.6.5g
430 kcal

Храни, които се комбинират добре

Подсладители

Мед

304 kcal0.3g прот.
Сушени плодове

Стафиди

299 kcal3.1g прот.
Зърнени храни

Корнфлейкс (сухи)

357 kcal7.0g прот.
Хлебни изделия

Оризови гризини

387 kcal8.0g прот.
Други храни

Солети, твърди

380 kcal9.1g прот.
Плодове

Ябълка

346 kcal1.3g прот.

Често задавани въпроси

Бонбони, тамаринд съдържа 331 калории на 100г с 0г протеин, 92г въглехидрати и 0г мазнини. Типична порция от 30г осигурява 99 калории. Този продукт от категория Сладкиши е добър източник на Магнезий.

Бонбони, тамаринд съдържа 0г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 30г получаваш 0,0г протеин.

В Бонбони, тамаринд се открояват Магнезий. На 100г: 0г протеин, 92г въглехидрати и 0г мазнини.

Бонбони, тамаринд съдържа 331 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.

Бонбони, тамаринд не е идеален избор за кето диета. С 89,5г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Бонбони, тамаринд съдържа 331 ккал, 0г протеин, 92г въглехидрати и 0г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Сладкиши в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Бонбони, тамаринд в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Сладкиши
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

0mg
0mg
0%
Калий309mg93mg
7%
Магнезийатлет45mg14mg
11%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания