125 калории, 3г протеин, 23г въглехидрати, 2г мазнини на 100г
USDA верифицираноГотови храни · На порция (200г)
Зимнината е дълбоко вкоренена българска традиция. Семействата прекарват есенните уикенди в приготвяне на буркани със зеленчуци, лютеница и компоти за зимата. Тази традиция на самозадоволяване остава силна дори в съвременните градски домакинства.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) съдържа 125 калории на 100г с 3,3г протеин, 22,7г въглехидрати и 2,4г мазнини. Типична порция от 200г осигурява 250 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (200 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 125kcal | 250kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 3.3g | 6.6g | 7% |
| Въглехидрати | 22.7g | 45.4g | — |
| Мазнини | 2.4g | 4.8g | — |
| Фибриатлет | 1.5g | 3.0g | 5% |
| Захар | 1.8g | 3.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.4g | 0.8g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 349mg | 698mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 36mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) — стойности за 200 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) съдържа 125 калории на 100г с 3,3г протеин, 22,7г въглехидрати и 2,4г мазнини. Типична порция от 200г осигурява 250 калории. Този продукт принадлежи към категория Готови храни.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) съдържа 3,3г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 200г получаваш 6,6г протеин.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) може да се впише при отслабване, но е по-добре да следиш порцията. С 125 ккал на 100г е с умерена калоричност, затова го впиши в дневния си калориен план.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) не е идеален избор за кето диета. С 21,2г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Испански ориз микс, суха смес, приготвена (с масло от рапица/растително масло или нарязани домати и маргарин) съдържа 125 ккал, 3,3г протеин, 22,7г въглехидрати и 2,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Готови храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 2mg |
6% |
| Калий | 185mg | 370mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 13mg | 26mg | 3% |
|---|
| Цинкатлет | 0mg | 1mg | 3% |
|---|