7. Сос, готово за сервиране, чушка or hot
CtrlK

Сос, готово за сервиране, чушка or hot

11 калории, 1г протеин, 2г въглехидрати, 0г мазнини на 100г

Подправки и сосове · На порция (15г)

Българските подправки и консерви са съществена част от хранителната култура на страната, отразявайки традицията за съхраняване на лятната реколта за зимата. От лютеницата и айвара до туршията, тези заготовки се правят ежегодно в големи количества и се съхраняват в килерите из цялата страна.

11
КалорииНа 100г
2/ 15g
0.5g
ПротеинНа 100г
0.1g/ 15g
1.8g
ВъглехидратиНа 100г
0.3g/ 15g
0.4g
МазниниНа 100г
0.1g/ 15g

Разпределение на макросите

Макро разпределение: 16% Протеин, 56% Въглехидрати, 28% МазниниМакро разпределение100%
Протеин16%0.5g
Въглехидрати56%1.8g
Мазнини28%0.4g

Виж как Сос, готово за сервиране, чушка or hot се вписва в хранителните ти цели

Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.

Пробвай безплатно за 14 дни

Колко калории има в Сос, готово за сервиране, чушка or hot?

Сос, готово за сервиране, чушка or hot съдържа 11 калории на 100г с 0,5г протеин, 1,8г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Хранителна стойност

Хранителна информация
Хранително веществоНа 100 гНа порция (15 г)% DV
Енергия
Калории11kcal2kcal—
Макронутриенти
Протеин0.5g0.1g
1%
Въглехидрати1.8g0.3g—
Мазнини0.4g0.1g—
Фибриатлет0.3g0.0g
1%
Захар1.3g0.2g—
Наситени мазнини0.1g0.0g—
Минерали
Натрий2640mg396mg—
Калцийатлет8mg1mg
1%
Желязоатлет
Витамини
Витамин Dатлет0.0mcg0.0mcg
0%

% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.

Калкулатор на порция

Калкулатор за порция

Сос, готово за сервиране, чушка or hot — стойности за 15 г

Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.

Основни макроси

Калории
2
kcal
Протеин
0.1
g
Въглех.
0.3
g
Мазнини
0.1
g

Още нутриенти

Фибри
0.0g
Захар
0.2g
Нас. мазн.
0.0g
Натрий
396mg
Калций
1mg
Желязо
0mg
Калий
22mg
Магнезий
1mg
Цинк
0mg
Вит. D
0.0mcg

Свързани храни

Подправки и сосове

Майонеза

прот.1.0g
680 kcal
Подправки и сосове

Майонеза, лека

прот.0.7g
324 kcal
Подправки и сосове

Хойсин сос

прот.3.3g
220 kcal
Подправки и сосове

Терияки сос

прот.5.9g
89 kcal
Подправки и сосове

Рибен сос

прот.5.1g
35 kcal
Подправки и сосове

Остричен сос

прот.1.4g
51 kcal

Храни, които се комбинират добре

Плодове

Грозде, зелено, сурово

67 kcal0.6g прот.
Млечни продукти

Сирене (краве)

264 kcal17.0g прот.
Месо и птици

Кебапче (на скара)

276 kcal18.0g прот.
Бобови растения

Леща (варена)

116 kcal9.0g прот.
Зеленчуци

Спанак (суров)

23 kcal2.9g прот.
Сладкиши

Локум

360 kcal0.5g прот.

Често задавани въпроси

Сос, готово за сервиране, чушка or hot съдържа 11 калории на 100г с 0,5г протеин, 1,8г въглехидрати и 0,4г мазнини. Типична порция от 15г осигурява 2 калории. Този продукт принадлежи към категория Подправки и сосове.

Сос, готово за сервиране, чушка or hot съдържа 0,5г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 15г получаваш 0,1г протеин.

Да, Сос, готово за сервиране, чушка or hot може да помогне при отслабване. С 11 ккал на 100г е с ниска калоричност, което ти позволява по-големи порции за по-малко калории.

Да, Сос, готово за сервиране, чушка or hot е отличен избор за кето диета. С 1,8г общо въглехидрати и 0,3г фибри на 100г (1,5г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.

Сос, готово за сервиране, чушка or hot съдържа 11 ккал, 0,5г протеин, 1,8г въглехидрати и 0,4г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Подправки и сосове в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.

Научи повече

Как да изчислиш макросите за тази хранаВиж как се сравнява базата на Calibr8

Проследи Сос, готово за сервиране, чушка or hot в Calibr8

Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.

Започни безплатен пробен период
Безплатен пробен период30-дневна гаранция за връщане на парите5 000+ храни

14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.

Главна
Храни
Подправки и сосове
C8
Calibr8
База с храни
Ръководства
Научни анализи
Сравнения
Общност

Разгледай още

1mg
0mg
3%
Калий144mg22mg
3%
Магнезийатлет5mg1mg
1%
Цинкатлет0mg0mg
1%
Ръководства за храненеНаучно обосновани статии за макроси, хранене и други
Научни анализиПоследните изследвания в храненето, обяснени достъпно
Сравнения на приложенияВиж как Calibr8 се сравнява с други приложения
ОбщностНаучно обосновани дискусии за хранене и анализи на изследвания