Макро разпределение
Колко калории има в Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар?
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар съдържа 650 калории на 100g с 24.8g протеин, 14.2g въглехидрати и 54.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 650 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Магнезий.
За тази храна
Бобовите растения са стълб на българската кухня, особено по време на продължителните православни пости. Боб чорбата е едно от най-обичаните ястия в страната, а манастирските кулинарни традиции са издигнали безмесните ястия от бобови до изкуство.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 650kcal | 650kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 24.8g | 24.8g | 50% |
| Въглехидрати | 14.2g | 14.2g | — |
| Мазнини | 54.9g | 54.9g | — |
| Фибриатлет | 7.8g | 7.8g | 28% |
| Захар | 6.4g | 6.4g | — |
| Наситени мазнини | 10.2g | 10.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 292mg | 292mg | — |
| Калцийатлет | 72mg | 72mg | 6% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 16% |
| Калий | 818mg | 818mg | 17% |
| Магнезийатлет | 164mg | 164mg | 39% |
| Цинкатлет | 4mg | 4mg | 32% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар съдържа 650 калории на 100g с 24.8g протеин, 14.2g въглехидрати и 54.9g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 650 калории. Този продукт от категория Бобови растения е богат на Магнезий.
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар съдържа 24.8г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 24.8г протеин.
В Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар се открояват Магнезий, Цинк и Фибри. На 100г: 24.8г протеин, 14.2г въглехидрати и 54.9г мазнини.
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар съдържа 650 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар може да се включи в кето диета в умерени количества. С 6.4г нето въглехидрати на 100г, по-малките порции могат да се вместят в дневния лимит.
Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар съдържа 650 kcal, 24.8г протеин, 14.2г въглехидрати и 54.9г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Бобови растения в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Фъстъчена намазка, с намалено съдържание на захар в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.