Макро разпределение
Колко калории има в Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант?
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант съдържа 521 калории на 100g с 10.3g протеин, 51.9g въглехидрати и 31.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 521 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е добър източник на Протеин.
За тази храна
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 521kcal | 521kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 10.3g | 10.3g | 21% |
| Въглехидрати | 51.9g | 51.9g | — |
| Мазнини | 31.7g | 31.7g | — |
| Фибриатлет | 1.9g | 1.9g | 7% |
| Захар | 0.3g | 0.3g | — |
| Наситени мазнини | 4.9g | 4.9g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 378mg | 378mg | — |
| Калцийатлет | 21mg | 21mg | 2% |
| Желязоатлет | 2mg | 2mg | 10% |
| Калий | 89mg | 89mg | 2% |
| Магнезийатлет | 21mg | 21mg | 5% |
| Цинкатлет | 1mg | 1mg | 5% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.0mcg | 0.0mcg | 0% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Открий още храни
Често задавани въпроси
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант съдържа 521 калории на 100g с 10.3g протеин, 51.9g въглехидрати и 31.7g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 521 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е добър източник на Протеин.
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант съдържа 10.3г протеин на 100г, което е добър източник на протеин. На порция от 100г получаваш 10.3г протеин.
В Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант се открояват Протеин и Желязо. На 100г: 10.3г протеин, 51.9г въглехидрати и 31.7г мазнини.
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант съдържа 521 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант не е идеален за кето диета. С 50.0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант съдържа 521 kcal, 10.3г протеин, 51.9г въглехидрати и 31.7г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Нудли, плоски, хрупкави, китайски ресторант в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.