313 калории, 28г протеин, 1г въглехидрати, 22г мазнини на 100г
Млечни продукти · На порция (100г)
България има вековна млечна традиция, световноизвестна с уникалното си кисело мляко и бяло саламурено сирене. Специфичният щам Lactobacillus bulgaricus, идентифициран за първи път от българския учен Стамен Григоров през 1905 г., придава на българските млечни продукти характерния им вкус.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Сирене, монтерай, нискомаслено съдържа 313 калории на 100г с 28,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 21,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 313 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 313kcal | 313kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 28.2g | 28.2g | 56% |
| Въглехидрати | 0.7g | 0.7g | — |
| Мазнини | 21.6g | 21.6g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.6g | 0.6g | — |
| Наситени мазнини | 14.0g | 14.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 781mg | 781mg | — |
| Калцийатлет | 705mg | 705mg | 54% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.4mcg | 0.4mcg | 2% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Сирене, монтерай, нискомаслено — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Сирене, монтерай, нискомаслено съдържа 313 калории на 100г с 28,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 21,6г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 313 калории. Този продукт от категория Млечни продукти е богат на Калций.
Сирене, монтерай, нискомаслено съдържа 28,2г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 28,2г протеин.
В Сирене, монтерай, нискомаслено се открояват Калций, Протеин и Цинк. На 100г: 28,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 21,6г мазнини.
Сирене, монтерай, нискомаслено съдържа 313 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Сирене, монтерай, нискомаслено е отличен избор за кето диета. С 0,7г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0,7г нето въглехидрати), лесно се вписва в дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Сирене, монтерай, нискомаслено съдържа 313 ккал, 28,2г протеин, 0,7г въглехидрати и 21,6г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Млечни продукти в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 1mg |
| 1mg |
4% |
| Калий | 81mg | 81mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 27mg | 27mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 3mg | 3mg | 27% |
|---|