Макро разпределение
Колко калории има в Говежда кайма 80%, сготвена на тиган?
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган съдържа 254 калории на 100g с 26.1g протеин, 0g въглехидрати и 15.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 254 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
За тази храна
Скарата е в центъра на българската хранителна култура. Барбекюто на открито е социална традиция. Мешаната скара с кебапчета, кюфтета и печено месо е крайъгълен камък на семейните събирания и ресторантьорството в цялата страна.
Пълна хранителна стойност
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 254kcal | 254kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 26.1g | 26.1g | 52% |
| Въглехидрати | 0.0g | 0.0g | — |
| Мазнини | 15.8g | 15.8g | — |
| Фибриатлет | 0.0g | 0.0g | 0% |
| Захар | 0.0g | 0.0g | — |
| Наситени мазнини | 6.2g | 6.2g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 79mg | 79mg | — |
| Калцийатлет | 18mg | 18mg | 1% |
| Желязоатлет | 3mg | 3mg | 14% |
| Калий | 318mg | 318mg | 7% |
| Магнезийатлет | 20mg | 20mg | 5% |
| Цинкатлет | 6mg | 6mg | 53% |
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 0.1mcg | 0.1mcg | 1% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Калкулатор на порция
Калкулатор за порция
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Основни макроси
Още нутриенти
Хранителни акценти
Свързани храни
Пилешки гърди (сурови)
Пилешки бутчета (сурови)
Свинско филе (сурово)
Свинска плешка (сурова)
Телешко месо (сурово)
Агнешко месо (сурово)
Открий още храни
Протеинов бар
Моцарела, полуобезмаслена
Мешана скара
Пилешко, без месо
Скумрия (сурова)
Картофи (пържени)
Често задавани въпроси
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган съдържа 254 калории на 100g с 26.1g протеин, 0g въглехидрати и 15.8g мазнини. Типична порция от 100g осигурява 254 калории. Този продукт от категория Месо и птици е богат на Цинк.
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган съдържа 26.1г протеин на 100г, което е с високо съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 26.1г протеин.
В Говежда кайма 80%, сготвена на тиган се открояват Цинк, Протеин и Желязо. На 100г: 26.1г протеин, 0г въглехидрати и 15.8г мазнини.
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган съдържа 254 kcal на 100г, което го прави по-калорийно плътен. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Да, Говежда кайма 80%, сготвена на тиган е подходящ за кето диета. С 0г общо въглехидрати и 0г фибри на 100г (0.0г нето въглехидрати), той се вписва лесно в дневния лимит от 20-50г нето въглехидрати.
Говежда кайма 80%, сготвена на тиган съдържа 254 kcal, 26.1г протеин, 0г въглехидрати и 15.8г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Месо и птици в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоите хранителни цели.
Научи повече
Разгледай още
Проследи Говежда кайма 80%, сготвена на тиган в Calibr8
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.