396 калории, 7г протеин, 85г въглехидрати, 4г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед съдържа 396 калории на 100г с 6,8г протеин, 84,9г въглехидрати и 4,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 396 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 396kcal | 396kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.8g | 6.8g | 14% |
| Въглехидрати | 84.9g | 84.9g | — |
| Мазнини | 4.2g | 4.2g | — |
| Фибриатлет | 5.0g | 5.0g | 18% |
| Захар | 21.6g | 21.6g | — |
| Наситени мазнини | 0.5g | 0.5g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 515mg | 515mg | — |
| Калцийатлет | 23mg | 23mg | 2% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.3mcg | 3.3mcg | 16% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед съдържа 396 калории на 100г с 6,8г протеин, 84,9г въглехидрати и 4,2г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 396 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед съдържа 6,8г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6,8г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед се открояват Желязо, Цинк и Фибри. На 100г: 6,8г протеин, 84,9г въглехидрати и 4,2г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед съдържа 396 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед не е идеален избор за кето диета. С 79,9г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, OAT BLENDERS с мед съдържа 396 ккал, 6,8г протеин, 84,9г въглехидрати и 4,2г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 27mg |
| 27mg |
150% |
| Калий | 200mg | 200mg | 4% |
|---|
| Магнезийатлет | 27mg | 27mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 13mg | 13mg | 114% |
|---|