346 калории, 6г протеин, 86г въглехидрати, 1г мазнини на 100г
Зърнени храни · На порция (100г)
Пшеницата се отглежда по българските земи от хилядолетия, което прави зърнените храни основа на националната диета. От обредните хлябове до ежедневните каши и пилафи, зърнените храни носят дълбоко културно значение в българската традиция.
Calibr8 изчислява идеалните ти макроси и ги адаптира всяка седмица на база реалния ти напредък.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice съдържа 346 калории на 100г с 6,1г протеин, 86,4г въглехидрати и 1,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 346 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
| Хранително вещество | На 100 г | На порция (100 г) | % DV |
|---|---|---|---|
| Енергия | |||
| Калории | 346kcal | 346kcal | — |
| Макронутриенти | |||
| Протеин | 6.1g | 6.1g | 12% |
| Въглехидрати | 86.4g | 86.4g | — |
| Мазнини | 1.1g | 1.1g | — |
| Фибриатлет | 0.4g | 0.4g | 1% |
| Захар | 7.8g | 7.8g | — |
| Наситени мазнини | 0.0g | 0.0g | — |
| Минерали | |||
| Натрий | 924mg | 924mg | — |
| Калцийатлет | 7mg | 7mg | 1% |
| Желязоатлет | |||
| Витамини | |||
| Витамин Dатлет | 3.0mcg | 3.0mcg | 15% |
% Дневна стойност е базирана на FDA диета от 2000 kcal. Трениращите имат различни нужди — вижте маркираните нутриенти.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice — стойности за 100 г
Въведи грамове или избери бърза порция, за да сравняваш храните по-лесно.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice съдържа 346 калории на 100г с 6,1г протеин, 86,4г въглехидрати и 1,1г мазнини. Типична порция от 100г осигурява 346 калории. Този продукт от категория Зърнени храни е богат на Желязо.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice съдържа 6,1г протеин на 100г, което е с по-ниско съдържание на протеин. На порция от 100г получаваш 6,1г протеин.
В Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice се открояват Желязо, Цинк и Витамин D. На 100г: 6,1г протеин, 86,4г въглехидрати и 1,1г мазнини.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice съдържа 346 ккал на 100г, което е доста калорично. Ако целта ти е отслабване, контролирай порцията и го впиши в дневните си калории.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice не е идеален избор за кето диета. С 86,0г нето въглехидрати на 100г, една порция може лесно да надхвърли дневния лимит от 20–50г нето въглехидрати.
Зърнени храни, готови за консумация, MALT-O-MEAL, Crispy Rice съдържа 346 ккал, 6,1г протеин, 86,4г въглехидрати и 1,1г мазнини на 100г. Сравни с други храни от Зърнени храни в базата ни, за да намериш вариант, който пасва на твоя хранителен план.
Получи персонализирани макро цели, които се адаптират към тялото ти.
Започни безплатен пробен период14-дневен пробен период. Откажи по всяко време.
| 27mg |
| 27mg |
152% |
| Калий | 114mg | 114mg | 2% |
|---|
| Магнезийатлет | 24mg | 24mg | 6% |
|---|
| Цинкатлет | 11mg | 11mg | 104% |
|---|